披肩長發(fā)，穿著奧運(yùn)火炬手T恤，前兩天，我省奧運(yùn)冠軍羅雪娟出現(xiàn)在杭州市大關(guān)游泳健身中心，在這里拍一則公益廣告片。

　　小師弟小師妹們在池中披波斬浪，游了一個(gè)來回又一個(gè)來回。這樣的場面對于羅羅來說再熟悉不過了，“在這里，有目標(biāo)就能到達(dá)對岸。”

　　廣告拍攝之余，羅羅給記者留出時(shí)間，記者只問了她一個(gè)問題：窈窕身材是如何保持的？

　　美麗秘笈1：

　　游泳加瑜伽 運(yùn)動愛混搭

　　除了游泳，知道退役后的中國女蛙王羅雪娟最喜歡的運(yùn)動是什么？答案很簡單：瑜伽。“現(xiàn)在每周除了固定時(shí)間去游泳健身，還有就是在家里練瑜伽。”

　　盡管已退役兩年多了，羅羅對游泳這項(xiàng)運(yùn)動依舊一往情深�！懊恐芏及才帕斯潭〞r(shí)間去游泳健身�！辈贿^現(xiàn)在下水的感覺跟以前可不一樣，以前是任務(wù)，而現(xiàn)在則是興趣，完全自由自在。游泳完后，羅雪娟還會在訓(xùn)練館里練練器械，因?yàn)檫@對塑身特別管用。

　　戀上瑜伽則是因?yàn)樵趲啄昵暗囊粋�(gè)商業(yè)活動時(shí)，她在北京某健身俱樂部和瑜伽邂逅。并成為了會員。在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，瑜伽這項(xiàng)注重柔韌與平衡性的熱門健身項(xiàng)目并沒有難住羅羅，用肘部抵住抬起的右腳，雙手環(huán)接在耳畔，那些高難度動作她都能做到，以致于旁邊的教練都不相信這是她第一次練瑜伽，不停地夸她完成的瑜伽動作很好看，很舒展，就連難掌握的氣息也控制得不錯(cuò)。

　　那次瑜伽體驗(yàn)讓羅羅感覺頗好，“現(xiàn)在那些動作基本都學(xué)會了，只要有空，我便會在家里自己練習(xí)�！弊鳛橐幻�“瑜”友，羅羅感受頗多：“女人練瑜伽真的挺好的，尤其是柔韌性方面特別有效果，同時(shí)對修身養(yǎng)性也有幫助�！�

　　接著羅羅話鋒一轉(zhuǎn)：“不過相對于常規(guī)瑜伽，我覺得水中瑜伽更好，借助于水的浮力，那些原本做不到的動作也能完成，更有益的是它的溫度，既沒有高溫瑜伽那么悶熱，又比常溫下的瑜伽更舒適，因?yàn)橛辛怂�的作用，在這樣的環(huán)境中運(yùn)動會有冬暖夏涼的感覺。有機(jī)會，真的值得一試�！�