巧克力:巧克力有益心血管健康,是理想的能量補(bǔ)充品。保健效果最好的巧克力應(yīng)該包含至少70%的可可粉,購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要檢查標(biāo)簽。另外,每天食用別超過(guò)52克,否則多余的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。
Copyright ©1999-2024 chinanews.com. All Rights Reserved