中新網(wǎng)8月15日電 加拿大《加中時(shí)報(bào)》載文說，多倫多華裔雙博士蔣國兵自殺事件之后，一時(shí)間“你有壓力，我有壓力”成為最入時(shí)的口頭禪，如果將此語用于華人移民圈也是最恰當(dāng)不過的，為生活奔波忙碌，誰又不在承受著各種艱辛與壓力？
文章說，壓力可以使人狂燥，失去理智，休閑娛樂是最佳的減壓方法，現(xiàn)在越來越多的新移民開始融入本地的休閑文化之中，他們即使面對(duì)很大的生存壓力，仍然追尋健康快樂的生活方式，就是不想活得那么累。
將要參加多倫多華人高爾夫球賽的教育界人士鄭先生表示，以往華人高爾夫球運(yùn)動(dòng)圈主要是港臺(tái)移民參與，現(xiàn)在越來越多大陸移民也參與其中，當(dāng)然高爾夫球運(yùn)動(dòng)需要時(shí)間及金錢，比較適合已長居本地者或商界人士，但本地還有很多花錢少或根本不用花費(fèi)的休閑活動(dòng)，如出外野營，家庭樂的燒烤、釣魚活動(dòng)等，最主要是通過休閑來減壓，這樣也能更好地融入主流生活之中。壓力誰都有，不論你賺錢多少，心態(tài)放正了，就能積極面對(duì)社會(huì)。
做導(dǎo)游生意的林先生接觸過各類新移民，他說，現(xiàn)在來的新移民也有兩極化的表現(xiàn)，有些人懂得生活享受，不僅經(jīng)常出外旅游、聚餐，而且一些經(jīng)濟(jì)條件好的大陸移民，還熱衷于瑜加、跳傘、開飛機(jī)、開游艇等活動(dòng)。但也有一些新移民可能與性格有關(guān)，總是將自己封閉起來，不用說休閑，就是連見個(gè)人都不愿意，電話地址都不告訴朋友，經(jīng)常在家中發(fā)脾氣，害得太太要讓朋友來勸老公多出去活動(dòng)。休閑就是充電，學(xué)會(huì)本地人生活方式，就能更愉快做好自己的工作。
從事職業(yè)介紹生意的黃先生則認(rèn)為，最近大陸移民圈出意外的家庭，大多都有相似的模式，新買了房，剛生了孩子，如果一旦沒有如意的工作機(jī)會(huì)，壓力肯定是很大的，這就需要自我減壓，多做些戶外活動(dòng)，與朋友打打球，聊聊天都可以，最好的方式就是放開心胸，參加本地的休閑活動(dòng)，悶著自己，如果與太太經(jīng)常吵架，很容易就出現(xiàn)意外情況。
在多倫多東區(qū)開設(shè)雜貨鋪的張欣志表示，對(duì)于剛到多倫多不久的新移民，想不累是不可能的事，而且華人最看重的是房子及子女教育，所以朋友中不少人為了養(yǎng)房子，每天就是兩點(diǎn)一線，從公司到家，有了休息日，就要陪著子女去學(xué)鋼琴、學(xué)中文、學(xué)畫畫等等，沒有一點(diǎn)個(gè)人空閑時(shí)間，連自娛自樂都沒時(shí)間，那還顧得上出外旅游，或是與朋友聚會(huì)！而且有些專業(yè)人士一輩子就是在書堆、電腦中長大的，國內(nèi)卡拉ok都不去的，來到這里他也不會(huì)去消費(fèi)娛樂，日子總是清苦些。不過無論你來自什么地方，第一代移民都是最辛苦的，你看看那些幾十年在這里的老華僑，也是只能在晚年有些清閑日子，只要能熬過來，心理上能承受壓力，將來一定是光明的。
林祺是電腦工程師，空閑時(shí)間經(jīng)常與朋友參加羽毛球運(yùn)動(dòng)，他稱，在國內(nèi)喜愛的運(yùn)動(dòng)，這里都很方便可以找到，網(wǎng)上一聯(lián)絡(luò)志同道合者就合在一起了，而且運(yùn)動(dòng)中可以接交很多朋友。公司原來有一位從上海來的女同事，特別喜歡跳交際舞，后來也是朋友介紹很容易找到一個(gè)俱樂部，從中認(rèn)識(shí)了很多朋友，馬上就轉(zhuǎn)了一個(gè)待遇很好的新工作。實(shí)際上通過休閑活動(dòng)把自己投向社會(huì)，任何事都容易做很多，而且很多活動(dòng)都不需花什么錢，社區(qū)中心、公寓大樓等都有健身房、游泳池等，出身汗人的氣力及心情都好很多。如果想清靜一下，有時(shí)找一個(gè)好環(huán)境的地方，坐下來喝杯咖啡，往往都很舒服，減輕工作生活的心理壓力。
吳健是NBA迷，休斯頓隊(duì)姚明來多倫多比賽，他必到場觀賽助威，他說，多倫多有很多職業(yè)比賽，籃球、冰球或是棒球，去現(xiàn)場觀賽非常能放松自己心情，就像看世界杯一樣，喊幾聲，很多壓力都可放下，而且市中心還有很多的娛樂節(jié)目、表演，有時(shí)真是很不開心時(shí)，自己去看場電影、戲都是很好的事，不必將自己的生活逼得太緊。
每個(gè)人的生活方式各有不同，但都盼望著一種無憂無慮的幸福，生活的苦困需要自我來解脫，活著可不要太累了自己。(文:王迅雷)
