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晏紫戒掉火鍋燒烤全力備戰(zhàn) 正苦練單手反拍技術

2008年12月18日 10:23 來源:成都商報 發(fā)表評論

  中國網球職業(yè)化改革后,晏紫已經與網管中心簽下一紙協(xié)議,下賽季除了上繳10%左右的收入外,其余部分歸自己。

  她要自己決定參加什么比賽,聘請什么教練,甚至住什么酒店、坐哪趟飛機、每天吃什么東西,全由自己操心。

  記者昨日在深圳觀瀾湖網球學院見到單飛后的晏紫,她目前正在深圳進行“殘酷的”冬訓,新賽季將有一名教練和一名體能師隨她南征北戰(zhàn),晏紫掐指一算,如果新賽季獎金掙得比上賽季少,她鐵定虧本。不過,職業(yè)化的作用顯而易見,累癱在地上的晏紫說:“單飛肯定好噻,自己在職業(yè)網壇闖,下賽季的任務就是大幅提高排名,大不了就虧錢嘛。”一席豁出去的話,很有小富婆的底氣。

  教練周薪超三千美元

  晏紫已經跟隨韓國名將李亨澤的教練崔熙畯訓練了半個月,她本來希望崔教練能隨自己南征北戰(zhàn),但崔熙畯是深圳觀瀾湖網球學院的主管教練,手下還有幾個來自韓國和國內的學員,不可能跟她到處飛。金融危機沒有影響職業(yè)教練的薪酬,像崔熙畯這種水平的教練,周薪在3000~5000美元。晏紫經朋友推薦,已經確定德國人馬丁做自己新賽季的教練,試用第一個月的周薪是1500美元,正式聘用后周薪達到三千多美元。馬丁本周日就將飛到深圳上任,之所以提前上任,是因為馬丁希望在晏紫出征前,和崔熙畯進行溝通,更好了解晏紫的特點和打法。

  晏紫目前也正在約一個搶手的體能師,工資和馬丁相仿,如果這個體能師順利被晏紫搶到手,晏紫下賽季的三人團隊就組建完畢。體能師除了負責安排晏紫一個賽季的體能計劃,還給她按摩肌肉,指導恢復體力。

  小富婆給記者算了筆賬:“三人團隊比較合適,因為外出我們就訂兩間房,你也知道國外賓館有多貴!現在我要給他們開工資,還包吃包住包交通!如果還是像我上賽季WTA巡回賽拿34萬美元獎金(稅前)的話,下賽季肯定要虧本。”

  新賽季單雙打兩手抓

  幾年闖蕩,晏紫對職業(yè)網壇相當熟悉了,她已報名參加布里斯班公開賽為澳網熱身,澳網之后準備代表國家隊出戰(zhàn)聯(lián)合會杯,她還報名參加迪拜賽!艾F在什么都方便,報名就在網上點一點就搞定了!訂機票、訂酒店也在網上,我肯定要訂便宜的!”除了澳網,晏紫下賽季另一個重點是全運會,她希望取得突破。

  晏紫正在聯(lián)系國外網球經紀公司,幫她進行職業(yè)化包裝,吸引贊助,具體事項澳網前有望敲定。對晏紫來講,似乎現在一切都是新的嘗試,就連武器也在嘗鮮———晏紫正試用威爾遜的新款球拍,橙色的球拍很是搶眼,新賽季用什么牌子的球拍,完全看哪款球拍適合她發(fā)力。

  晏紫坦言,上賽季在五月達到職業(yè)生涯最高的單打排名(第40位)后,后半年狀態(tài)不好,特別是奧運會后,缺乏系統(tǒng)訓練,出去打比賽見誰輸誰,心情差到極點。當時鄭潔、李娜都有老公當教練,晏紫在沒有教練的情況下不知怎么練,因此她干脆讓自己休整一下,積蓄力量。

  晏紫可以連續(xù)打敗世界排名前十的選手,把上半年和下半年的世界排名第一都拉下馬,也可以連續(xù)輸給排名比自己低的選手。不服輸的晏紫希望新賽季單打有進步,至于她和鄭潔的雙打配對,晏紫說,雖然她不會參加中國香港邀請賽,但和鄭潔配合了這么多年,澳網前磨合時間也夠。

  訓練

  正在微調動作

  “這兒環(huán)境好吧?冬天還那么暖和!标套峡纯粗車柧毜木W球學院被觀瀾湖高爾夫球會包圍,綠樹成蔭,就在網球場邊,還有兩只小鳥在草地里跳來跳去,享受著暖和的陽光。

  沒有人監(jiān)督,但晏紫不敢像鳥兒那么悠閑,新一天的“魔鬼訓練”又來了。早上9點半,晏紫就出現在力量房里熱身,仔細完成各種規(guī)定動作的原因,是告訴身體馬上要高強度訓練了。10時,晏紫就出現在網球場,練習兩個小時網球的基本技術。下午15時~16時30分,晏紫和來自川隊的男陪練打對抗賽,然后是吃力的體能訓練,一直持續(xù)到18時。

  訓練由崔熙畯指導,他觀察到晏紫打跳躍很高的深球失誤很多,于是和晏紫商量怎么處理這個技術!澳阌X得是高引拍舒服還是低引拍?”“試著多一點平擊球。”晏紫這兩天在改進反手技術,她不想把小時候養(yǎng)成雙手正反拍的習慣改變,但為了練習反拍的穩(wěn)定性,晏紫少見地反復用單手反拍擊球!“巡回賽的時候,最后賽點,你可以單手正拍單手反拍,這樣打,然后大叫,我贏了!”崔熙畯是個喜歡開玩笑的教練,兩人笑成一團。兩人幾乎每段訓練結束就在一起用英語聊天,崔熙畯說,他在打日本公開賽時就遇到過東京地震,“當時我們在14樓正準備睡覺,房子突然搖起來了,我們拿著護照和錢包跑到樓下,發(fā)現只有外國人在跑,日本人照常睡他們的覺!”

  晏紫的底線擊球讓崔熙畯非常滿意,他告訴記者,晏紫擊球的穩(wěn)定性在女網是一流水平,她現在需要提高的是快速啟動速度和機會球的擊球力度。他認為晏紫的實力,完全可以從世界排名125上升到上賽季最高的世界前40。因此晏紫在訓練結束后,特地練了20組步伐訓練,每天如此。一天訓練結束,晏紫累得快走不動路了。

  飲食

  戒掉火鍋燒烤

  美食是晏紫的一大愛好,但晏紫告訴記者,作為職業(yè)運動員,她已經不吃摯愛的火鍋和燒烤了,防止誤服興奮劑是其中一個原因,另一個原因是管好嘴巴,只吃有利于打球的食品。

  “ 干我們這行,沙拉會殺死球員!”崔熙畯說得很夸張,他把自己當運動員、教練員征戰(zhàn)巡回賽的經驗傳授給晏紫,“你去觀察費德勒吃多少沙拉醬,一大盤蔬菜,他只滴一滴,就那么點!因為沙拉增加的脂肪,會削弱你的力量!标套涎诿婵裥Γ骸肮植坏茫看畏⻊丈唤o我一點,我不停讓他多給我加點沙拉!贝尬醍徴f,在賽前應該多吃蔬菜、主食,搭配一些肉,而在比賽后,吃牛肉可以迅速恢復力量。這和晏紫的經驗相反,晏紫覺得比賽后吃了肉,再打球會全身發(fā)軟!罢娴倪@樣嗎?我第一次聽說!”崔熙畯癟癟嘴,想不通。不過另一個經驗晏紫表示認同,那就是每天都要進行身體按摩,對高水平的球手而言,一個好的體能師有時候比教練還重要。

  教練說的可能不完全適合晏紫,不過晏紫正向不同教練吸收著網球營養(yǎng),充分交流和共享經驗也是職業(yè)化的一大好處。跟隨崔教練一段時間,晏紫感覺到有太多細節(jié)需要注意,“我現在打球前會做幾組手部肌肉熱身動作,感覺抽球力道果然不錯!苯酉聛眈R丁會帶給晏紫什么經驗呢?

編輯:劉通】
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