距離溫哥華冬奧會還有將近40天的時間，中國自由式滑雪隊就提前出征了。

　　第21屆溫哥華冬奧會將在除夕夜(北京時間2月13日)開幕，自由式滑雪將于14日開賽。今天，中國自由式滑雪隊就收拾行囊，提前踏上了溫哥華冬奧會的征程。

　　此次出征，中國自由滑隊首先要參加國際雪聯(lián)在加拿大和美國舉辦的世界杯分站賽，然后全隊將在溫哥華附近的小鎮(zhèn)“安營扎寨”，為備戰(zhàn)冬奧會進行最后的沖刺。

　　沖刺·國內(nèi)

　　在京進行短暫封訓 著重加強力量訓練

　　昨天，中國自由式滑雪隊在北京首都體育館進行了出發(fā)前的最后一堂訓練課。大家并沒有減少訓練量，隊員們按計劃進行了三個小時的力量練習。

　　室外下著鵝毛大雪，20多名隊員卻在北京首都體育館的健身房內(nèi)練得熱火朝天，冬奧會冠軍韓曉鵬的臉上不一會兒就滲出了細密的汗珠。

　　據(jù)教練紀冬介紹，隊伍在此前兩站國際雪聯(lián)的世界杯比賽中收獲頗豐，賽前制定的各種目標都已基本完成，教練組決定在元旦期間讓隊員們在力量能力上再充充電，因此選擇在北京進行兩天封訓，隨后便啟程飛往加拿大。“經(jīng)過了兩站比賽，隊員們的身體需要一段時間調(diào)整，北京的訓練器材和溫度等條件都比長春稍好一些，因此我們決定在這里練兩天再出國�！奔o冬說，離京前的這兩天訓練，會暫時緩一緩雪上專項練習。

　　不過，在昨天整個訓練過程中，韓曉鵬和李妮娜兩位名將始終沒有進行大強度的力量練習。對此，紀冬表示，雖然韓曉鵬和李妮娜兩人的傷病恢復(fù)樂觀，但兩人與其他隊員相比，在力量方面還是不敢上大強度�！白隽α繉ο�傷、腰傷有一定風險，為了安全起見，他倆的量會稍微小些�！奔o冬說。

　　沖刺·國外

　　把握最后熱身機會 抓緊時間積攢積分

　　按照國際雪聯(lián)的賽程安排，本月還將在加拿大和美國分別舉辦世界杯分站賽，因為這是冬奧會前極佳的熱身機會，也是獲得冬奧會積分的重要賽事，中國自由式滑雪隊十分重視。雖然加拿大站的比賽本月8日才開始，但中國隊今天就提前前往加拿大做準備。

　　紀冬對記者透露，膝傷使得韓曉鵬幾乎錯過了上賽季的所有比賽，因此他的奧運積分還不夠，需要抓緊積攢積分獲得參加冬奧會的資格。教練組對韓曉鵬等人此次出國比賽的要求就是在確保不出現(xiàn)傷病的情況下完成積分任務(wù)，提高自己在國際雪聯(lián)的世界排名。

　　此外，女隊領(lǐng)軍人物李妮娜的傷病雖然已無大礙，但通過前兩站比賽可以看出，她的慢熱還是會影響比賽成績。教練組希望通過接下來的比賽讓李妮娜更好地熱熱身，盡快找回從前的巔峰狀態(tài)。

　　“這幾站比賽是隊員們的最后沖刺機會，在氣候、賽場條件和隊員自身狀態(tài)等因素允許的情況下，我們可能會安排他們在比賽中提高動作難度�！奔o冬說，也希望“90后”的小隊員借此機會多積累一些國際大賽的經(jīng)驗。

　　沖刺·名單

　　參賽陣容月底出爐 穩(wěn)定心態(tài)繼續(xù)考查

　　目前，中國自由式滑雪隊整體實力強大。男子項目實力增幅大，除了都靈冬奧會冠軍韓曉鵬外，還涌現(xiàn)了賈宗洋、齊廣璞、劉忠慶和吳超等多名新秀。女子方面，李妮娜、徐夢桃和程爽三人更是占據(jù)了世界前三的位置。

　　雖然擁有不少優(yōu)秀運動員，但到目前為止，中國自由式滑雪隊的奧運名單還沒有出爐。對此，冬季中心滑雪一部部長閆曉娟解釋，奧運參賽名單要等國際雪聯(lián)在2010年1月25日公布最后一期世界排名后才能確定。

　　據(jù)閆曉娟介紹，近四年來，中國自由式滑雪隊的整體水平逐漸提高，在征戰(zhàn)奧運的人選上有了更多的選擇。不過，國際雪聯(lián)要求每個國家該項目的最大參賽規(guī)模只能是10人，因此冬季中心也制定了隊內(nèi)的選拔方法�！白罨�本的要求是在冬奧會前的最后一期世界排名中，隊員的排名要達到一定的高度才能入選�！遍Z曉娟說，“此外還要進行各方面的綜合評定，大約會在1月底最后落實參賽名單�！�

　　教練紀冬表示，奧運參賽名單遲遲未定也是為了不過早給隊員制造壓力。“隊伍中大部分是小隊員，名單過早確定可能會影響到他們的心態(tài)，要通過這一個月的時間再檢驗檢驗他們，才能最終拍板�！奔o冬說。

　　◆隊員聲音

　　出國后我們的力量練習可能會減少，因此在北京這兩天的訓練是冬奧會前一個月中很關(guān)鍵的一環(huán)，是為出國訓練做好體能儲備。

　　目前我的積分不夠，不過在接下來參加世界杯分站賽不僅是要賺積分，還得提前適應(yīng)一下國外的雪，增加國外比賽臨場發(fā)揮的穩(wěn)定性。 ——韓曉鵬

　　中國隊整體實力變強了，從這個角度來講，我壓力小了不少，可是從我個人的角度來講，身上的擔子從來沒輕松過。我這次參賽就是沖那塊金牌去拼的，相信最后能入選參賽名單的隊友也是這樣。 ——李妮娜

　　本版文/記者宮云捷