北京時間本周三早上，休斯敦火箭將在主場迎來他們新賽季的第一場季前賽，孟菲斯灰熊將成為他們檢驗近來一周勤奮訓(xùn)練效果的第一個對手。而緊接著的周五、周日兩天，馬刺和凱爾特人兩大勁旅，則將為火箭帶來更加嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。新賽季即將翻開，姚明很是期待，但與此同時，他還得解決一個新課題。

　　這個新課題，就是他對自己提出的新賽季目標(biāo)，“保持賽季的健康”。盡管這也是在此前最近的三個賽季中，一直飽受傷病困擾的姚明，始終沒能避免的難題，但新賽季前，因為發(fā)現(xiàn)調(diào)整自己的訓(xùn)練時間表并不容易，他對這個課題則有了新的想法�！坝�(xùn)練得太松，多休息，又怕自己的狀態(tài)出不來；可如果現(xiàn)在就訓(xùn)練得出了好狀態(tài)，又會擔(dān)心到了明年三、四月時，會出現(xiàn)什么問題�！币环矫妫�經(jīng)過幾天的賽季前訓(xùn)練后，感覺到自己現(xiàn)在的身體狀態(tài)不是最好，而與此同時又希望能用更好的面貌迎接新賽季，并將充沛的體能保持到明年五、六月時，和隊友們一起在新賽季中能走得更遠(yuǎn)，姚明在練多少才是最合適這個問題上，有些矛盾。

　　有了阿泰斯特、老將巴里的加盟，前者的強(qiáng)壯和防守能力，后者的經(jīng)驗和三分神技，加上姚麥組合，新賽季的火箭再次被許多專家看成是理論上的強(qiáng)隊之一。但將理論變成現(xiàn)實的基本前提，是主力球員的健康和保持狀態(tài)。過去的三個賽季中，姚明這個火箭的內(nèi)線支柱平均缺席28.7場；而麥迪這個外線王牌則總共缺席86場，從如定時炸彈般的背傷，到至今仍未痊愈的膝傷，再到最近剛剛檢查出來的需要動手術(shù)的肩傷，更是讓人難以對其在新賽季中擔(dān)當(dāng)更多，抱有太大的期望。

　　正是因為如此，姚明的保持健康、遠(yuǎn)離傷病，新賽季中顯得更為現(xiàn)實，也更加重要。盡管說易行難，但姚明已經(jīng)在嘗試著去把握為自己“上發(fā)條”的尺度。上周的一次訓(xùn)練后，他就跟主帥阿德爾曼提出，“我的肌肉有些酸，想休息一天�！闭f是休息，其實他也就是沒有參加次日小組對抗，而是改在訓(xùn)練場旁蹬了兩個小時的自行車。

　　主帥阿德爾曼也在幫著想辦法掌握好其中的尺度�！八�只是有點酸痛，所以我們讓他先休息一下�！卑⒌聽柭�也說，他會控制姚明的訓(xùn)練量，避免在賽季開始之前就過于勞累。盡管此前因傷休養(yǎng)了半年多，且還經(jīng)歷了奧運會的鏖戰(zhàn)，但阿帥表示：“我可不想現(xiàn)在就讓他一個連著訓(xùn)練三、四個小時。但他的狀態(tài)不會成問題，他有的是機(jī)會打比賽�！保�陳敏）