姚明左腳傷勢恢復良好 已開始狠練腿部力量(圖)
2008年04月02日 14:59 來源:北京娛樂信報 發(fā)表評論
因左腳應力性骨折賽季報銷的姚明近期恢復情況良好,每一項程序都按部就班地進行著。
隨著傷勢逐漸好轉,姚明已開始進行恢復性訓練。目前姚明每天都會將很大精力投入在力量器械上,從而保證缺陣期間的各項力量指數(shù)不至于下降,而腿部力量訓練則是姚明訓練中的重點。
不僅在力量房,游泳池也是姚明進行康復的重要場所。小巨人每天都會在游泳池中系著訓練用的繩子原地慢跑,以幫助腿部力量的恢復。去年姚明受傷時,也曾經(jīng)采取過同樣的方式進行訓練,對小巨人的恢復起到了非常大的幫助。
樂觀地估計,如果恢復夠快,6月底就有可能重返賽場。(張九江)
【編輯:盧巖】
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