調(diào)查：臺(tái)北青少年重成績(jī)、煩外貌 2成人很憂(yōu)郁

　　中新網(wǎng)9月13日電 據(jù)臺(tái)灣《聯(lián)合晚報(bào)》報(bào)道，臺(tái)灣董氏基金會(huì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，臺(tái)北地區(qū)每五名青少年就有一人有憂(yōu)郁情緒，需專(zhuān)業(yè)協(xié)助，而沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人憂(yōu)郁比率更高。專(zhuān)家建議，學(xué)校及家長(zhǎng)應(yīng)從小培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓小孩遠(yuǎn)離憂(yōu)郁。

　　據(jù)報(bào)道，董氏基金會(huì)上午發(fā)布“大臺(tái)北地區(qū)初、高中學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與憂(yōu)郁情緒之相關(guān)性調(diào)查”報(bào)告，在臺(tái)北市、臺(tái)北縣等地20所初高中進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，回收1911份有效問(wèn)卷。

　　結(jié)果顯示，19.8%青少年有明顯憂(yōu)郁情緒。換句話(huà)說(shuō)，大臺(tái)北地區(qū)55萬(wàn)名初中和高中職學(xué)生，至少有10萬(wàn)名出現(xiàn)憂(yōu)郁傾向，需專(zhuān)業(yè)協(xié)助。

　　青少年壓力的來(lái)源前五名依序?yàn)椋骸罢n業(yè)、考試成績(jī)不佳”、“父母對(duì)自己的期待”、“人際關(guān)系”、“身材外貌”、“與父母親的關(guān)系不理想”。

　　針對(duì)承受壓力時(shí)，采何種方式舒壓？調(diào)查顯示，不管男生女生都會(huì)透過(guò)“聽(tīng)音樂(lè)、唱歌”、“找同學(xué)朋友說(shuō)”、“看電視、電影”、“睡一覺(jué)”、“玩電動(dòng)或線(xiàn)上游戲”。

　　此外，值得注意的是，男生舒壓方式第一名為“玩電動(dòng)或線(xiàn)上游戲”。近65%的小男生感到壓力時(shí)，會(huì)借由電玩游戲排解。第五名則為運(yùn)動(dòng)，占了45%。這兩項(xiàng)都是女生不常用的舒壓方式。