早餐不適合吃元宵或湯圓，也不能當(dāng)中餐和宵夜，最好在早飯之后九點(diǎn)十點(diǎn)鐘或者是下午加餐的時(shí)候吃點(diǎn)元宵，每次吃個(gè)一二兩就足夠了。