發(fā)布時(shí)間:2024年03月21日 10:13 來(lái)源:中國(guó)新聞網(wǎng)
據(jù)《2024中國(guó)居民睡眠健康白皮書(shū)》顯示,中國(guó)居民平均睡眠6.75個(gè)小時(shí),整體睡眠質(zhì)量欠佳。面對(duì)入睡困難,褪黑素、睡眠貼成為了部分人不可或缺的“睡眠伙伴”,那么長(zhǎng)期使用會(huì)有副作用嗎?3月21日是世界睡眠日,中新社記者來(lái)到寧夏回族自治區(qū)人民醫(yī)院,請(qǐng)專(zhuān)家為我們解答。
(謝宇 寧夏銀川報(bào)道)
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