大學階段是種種人生壓力相對集中的階段。大學生心理健康問題表現(xiàn)為人格的自我中心，后果多指向內部，極端的就出現(xiàn)自殺、自殘等

　　記者：毫無疑問，大學階段是種種人生壓力相對集中的階段，來自學業(yè)、人際關系、就業(yè)及感情諸多方面。那么，您認為，由此會誘發(fā)大學生哪些心理問題？

　　方俐洛：確實，大學階段承受的壓力是顯而易見的。其心理問題表現(xiàn)為人格的自我中心，容易變得孤僻、內向和脫離群體，易于沉迷網(wǎng)絡、錄像等。這種人格禁不起挫折，報復心強。據(jù)我們調查，1／4—1／3的大學生存在心理問題。

　　申繼亮：同學之間的溝通不暢，沒有認同感，而大學時期是需要得到認同的。

　　蔣獎：現(xiàn)在大學生心理健康問題有一定的爆發(fā)率。每個班都有一兩名學生存在人格缺失，2001年有資料顯示中度癥狀者占大學生人數(shù)的10%以上。但像馬加爵那樣指向外部的還是極少數(shù)，更多地會指向內部，如自殺、自殘等。

　　大一最關鍵。大學生要善于發(fā)現(xiàn)自己多方面的價值，要敢于承擔責任，應該建立一個宿舍、年級、學校、社會的網(wǎng)絡管理體系

　　記者：置身重重壓力包圍中，大學生進行自我調適和自我救援是不可或缺的。

　　蔣獎：大學的評價體系不再是單一的分數(shù)，畢竟學習環(huán)境有了很大變化。大一是最困難的時期，處于與父母親人的心理斷乳期。大一沒適應好可能四年都不快樂。很多學生會越來越自卑，應該出臺一套輔導計劃來幫助他們意識到大學和中學的不同。

　　記者：馬加爵收集了“忍”的字畫，說明他意識到自己性格方面的一些問題，但最終卻沒找到好的解決辦法。當心理抑郁到一定程度怎么辦？

　　方俐洛：自己是無助的，要依靠心理醫(yī)生。人格形成的關鍵年齡是3歲、7歲、13歲和18歲，除3歲前在家外，其它都和社會教育有關系。所以教育應切實擔負起責任，大學生都應選修心理健康課程。

　　車宏生：學會調適自己，適應規(guī)則。不能過于以自我為中心，要敢于承擔責任。

　　蔣獎：善于發(fā)現(xiàn)自己多方面的價值，去做一些有意義的事情不失為扭轉抑郁狀態(tài)的途徑。如想到自己還可以幫助更無助、更貧困的人，慢慢地就可能擁有一個較為成熟的心態(tài)。

　　申繼亮：一個學生真的壓抑了，一件小事會在其自身心理不斷放大。對此，首先要想到找心理醫(yī)生，不要積怨。應該建立一個宿舍、年級、學校、社會的網(wǎng)絡管理體系。

　　記者：如果看不到壓抑的現(xiàn)實有改變的跡象，毀滅或自毀就是必然的？

　　蔣獎：這時來自同學間的幫助非常重要。班主任和輔導員也應更關注這些同學。但現(xiàn)在很多老師和學生都沒有心理健康知識，也就談不上幫助別人。

　　樊富珉：我們不能保證每個孩子都擁有健康的成長環(huán)境，那些成長背景欠佳的學生尤其需要關注。在一定的環(huán)境下，極度自卑的學生會用超常態(tài)的方式來表現(xiàn)自尊。

　　同學之間應該尊重差異，學會欣賞獨特性。心理健康的一個重要方面就是與人和諧相處。當個體在群體中受到孤立、排擠和歧視時，行為容易沖動

　　記者：馬加爵說自己努力想和周圍的同學處好關系，但多遭遇嘲笑和冷漠，如何尊重自己不喜歡的人并與之相處？選擇不接觸或躲避？

　　申繼亮：不少國家不提倡特殊教育，而提倡全納教育，即個體間無優(yōu)劣之分，只是個性差異而已。這種基本的教育理念應貫徹。當個體在群體中受到孤立、排擠和歧視時，則容易行為沖動。同學之間躲避不是辦法。

　　樊富珉：相互之間應該學會欣賞獨特性。

　　記者：關心人、尊重人是大學生最基本的素養(yǎng)，同學之間應該努力做到讓強者有心，弱者有力。

　　鄒泓：冷漠和敵意讓人產生逃避感。心理健康的一個重要方面就是與人和諧相處。社會是多元的，要學會尊重差異。這種觀念要從小教育、滲透。當然，如缺乏這樣的教育，一旦碰到不如意，反社會性就會增強。

　　學校要教會學生樂觀面對困境，讓學生知道在什么情況下通過哪些途徑可獲取有效幫助，以此來提高他們面對挑戰(zhàn)的能力

　　記者：很多高校都有心理咨詢中心。它們真的在發(fā)揮作用嗎？從教育的角度說，我們還應該做哪些努力？

　　樊富珉：現(xiàn)在許多高校心理咨詢中心大多形同虛設，只等學生上門咨詢。我們應該主動出擊�，F(xiàn)在清華大學等學校每年新生入學都要做一次心理健康篩選，發(fā)現(xiàn)有抑郁、自卑傾向者會對其進行重點跟蹤和疏導。重在預防。

　　方俐洛：學校首先要發(fā)現(xiàn)這類學生，大學要設立心理檔案。

　　車宏生：健全人格的培育主要是教育問題。相應地，社會評價指標也不能光看學歷、知識，還要考察其人格，要把心理健康教育變成教育體系的一部分。

　　蔣獎：很多學生根本不知道有心理咨詢機構。一些學校還把心理咨詢機構看作思想政治工作，由一些政工干部坐堂，成了擺設。

　　鄒泓：心理學的基本原則是助人自助。學校要教會學生樂觀面對困境，讓學生知道在什么情況下通過哪些途徑可獲取有效的幫助，以提高他們面對挑戰(zhàn)的能力。同時要讓老師和大學生都了解心理健康方面的知識。

　　記者：班主任、輔導員、科任老師如何幫助學生疏導心理郁悶？

　　鄒泓：現(xiàn)在很多大學生不能有效應對學業(yè)、情感、就業(yè)等壓力，學校應該配備專業(yè)人員加強指導。目前很多思想政治課程和學生的心理需求相距很遠，應該有針對性地告訴他們如何自我調適。

　　記者：貧困加劇了心理不健康？用孤僻和冷漠來掩飾貧困的尷尬是人的一種自然選擇。這時候應如何面對？

　　鄒泓：不能這么說。農村孩子多樸實，鄰里關系很親密。只是上大學后，他們適應城市環(huán)境的時間可能長一些，困難多一些，挑戰(zhàn)大一些，但這和他們的心理健康沒什么關系。

　　樊富珉：來自偏遠地區(qū)和農村的學生相對貧困，視野相對狹窄，因此，輔導員和科任老師要多關心他們。在具體的工作過程中要注意技巧和方法。因為這群學生比較敏感，有時不恰當?shù)奶厥怅P懷反而會觸發(fā)其自卑心理，效果適得其反。

　　大學生心理健康問題并不比其他群體嚴重，媒體不應不負責任地炒作。普及心理健康知識更緊迫。很多心理熱線從業(yè)者都沒有專業(yè)知識

　　記者：除了個人、同學和學校的努力外，我們的社會大環(huán)境應該為大學生心理救援提供些什么？

　　鄒泓：首先要轉變觀念，不是精神病人才需要看心理醫(yī)生。國外有一種心理危機干預機制，一旦發(fā)生空難、火災等事故，專業(yè)輔導人員就參與救助。目前，社會心理咨詢門診、心理熱線如青春熱線、女性熱線等都還太少，很多從業(yè)者缺乏專業(yè)訓練，因此普及心理健康知識更顯緊迫。

　　方俐洛：早期的家庭教育很重要，如父母和鄰里認為不愛說話的孩子就乖巧，這種家庭和社會評判是偏頗的。初期的這種教育容易使孩子走向內向、自閉。如從馬加爵寫的絕命書看，所陳述的都是小時候的事情，長大后的事情沒怎么觸及。他不是沒有長大，而是不愿長大。

　　記者：最近某電視臺推出以馬加爵為原型的《狂魔落網(wǎng)記》新聞故事節(jié)目，還有消息說有導演準備以此為原型拍電視劇，怎么看待這種現(xiàn)象？

　　鄒泓：大學生心理健康問題并不比其它群體更嚴重。雖然有些大學生存在心理健康問題，但為數(shù)極少，整體上并不比社會其他人群問題更多。媒體不應不負責任地炒作。

　　【專家簡介】

　　方俐洛：中國科學院心理研究所研究員、博士生導師

　　車宏生：北京師范大學心理學院院長、教授、博士生導師

　　申繼亮：北京師范大學心理學院教授、博士生導師

　　鄒泓：北京師范大學心理學院教授、博士生導師

　　蔣獎：北京師范大學心理學院講師

　　樊富珉：清華大學教育研究所教授、中國心理衛(wèi)生協(xié)會大學生心理咨詢專業(yè)委員會主任(來源：人民日報 作者：饒文靖）