對自己要有一個全方位的認(rèn)知
要根據(jù)自己的性格特征、能力、體力和環(huán)境等具體條件,去設(shè)計自己的人生目標(biāo)。最好的心理健康策略就是對自己不挑剔,別給自己訂太高的期望值標(biāo)準(zhǔn)。
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