不少人愛吃巧克力,認(rèn)為它能帶來幸福感覺。
英國(guó)研究人員如今又給吃巧克力找到一個(gè)新理由:巧克力中所含的黃烷醇能幫助提高大腦計(jì)算能力。
倒數(shù)試驗(yàn)
英國(guó)諾森布里亞大學(xué)大腦表現(xiàn)與營(yíng)養(yǎng)研究中心主任戴維·肯尼迪和同事找到30名志愿者,讓他們進(jìn)行倒數(shù)試驗(yàn)。
志愿者從電腦隨機(jī)選取的800至999間任意數(shù)字開始,以3為間隔倒數(shù)。研究結(jié)果顯示,在飲用含500毫克黃烷醇的可可飲料后,志愿者們的倒數(shù)速度和準(zhǔn)確率明顯提高。
另外,與未飲用可可飲料前相比,即使連續(xù)不停倒數(shù)1個(gè)小時(shí),志愿者們的疲勞程度也不及從前。
不過當(dāng)志愿者們以7為間隔倒數(shù)時(shí),無論是否飲用可可飲料,速度和準(zhǔn)確程度都相差不大。研究人員說,這是因?yàn)檫@樣倒數(shù)更復(fù)雜,大腦活躍的部位與倒數(shù)3時(shí)也稍有不同。
增強(qiáng)腦力
肯尼迪在布賴頓召開的英國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)年會(huì)上說,巧克力中富含的黃烷醇能增加大腦血流量,“對(duì)于那些難做、需要費(fèi)腦力的事情來說,它(巧克力)可能會(huì)幫得上忙”。
他說,有些學(xué)生喜歡在復(fù)習(xí)考試時(shí)吃些巧克力,現(xiàn)在看來這的確能給他們帶來好處。
研究人員說,試驗(yàn)所用黃烷醇劑量太大,普通人很難從日常飲食中獲得。不過,肯尼迪也說,充足證據(jù)可以證明,普通劑量黃烷醇可以防止功能退化,“你吃富含黃烷醇的蔬菜和水果數(shù)量越多,從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看對(duì)大腦越有益”。
益處多多
試驗(yàn)的另一名主要參與者,敗烟芈f,研究人員正在調(diào)查少量黃烷醇對(duì)大腦的影響。
研究人員建議人們常吃巧克力、蘋果和葡萄,或飲用紅葡萄酒、茶和可可飲料補(bǔ)充黃烷醇。其中,黑巧克力的黃烷醇含量高于普通巧克力和牛奶巧克力。
這對(duì)巧克力愛好者來說的確是一則喜訊。有調(diào)查顯示,盡管金融危機(jī)襲來,人們節(jié)衣縮食,但是對(duì)巧克力的喜愛之情絲毫沒有“退燒”。美國(guó)巧克力銷售額預(yù)計(jì)將持續(xù)增長(zhǎng),到2011年達(dá)到180億美元。
之前曾有研究表明,適量食用巧克力有益心血管。美國(guó)專家還建議家長(zhǎng)讓孩子喝巧克力奶昔幫助治療神經(jīng)性厭食。(荊晶)
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