炎炎夏日，正是桃子、李子、荔枝等各類瓜果上市的時(shí)節(jié)。但有些人由于吃水果的方法不當(dāng)而患上了“水果病”。

　　專家指出，桃子是補(bǔ)氣養(yǎng)血的佳果，其中的纖維素還能預(yù)防便秘，但多吃桃子容易引起腹脹。桃子屬于溫性水果，內(nèi)熱的人多吃桃子還容易出現(xiàn)上火，口干、口渴。因此，吃桃子一天最好別超過兩個(gè)。

　　成熟的李子有促消化、增加食欲的作用，但李子的果酸含量高，多吃會(huì)傷脾胃，容易引起胃痛，特別是兒童不宜多吃。未成熟的青李子千萬別吃，否則會(huì)引起中毒。熟李子與冰糖一起燉，有潤喉的作用。

　　鮮荔枝具有健脾生津、理氣止痛的功效，很適合體虛者。但荔枝性溫?zé)�，多吃�?huì)導(dǎo)致口舌生瘡、口臭口干，甚至流鼻血。過多吃荔枝，尤其是空腹食用，還會(huì)導(dǎo)致低血糖，出現(xiàn)頭暈等癥狀。