中新網(wǎng)7月7日電　近日，西班牙《歐華報》以《旅西華工深陷失業(yè)門》為題，報道了旅西華人面對失業(yè)的現(xiàn)狀，以及他們寄居在網(wǎng)吧里的一些縮影。本周，記者將繼續(xù)關(guān)注失業(yè)問題帶來的心理危機，以及旅西華人這一特殊的移民群體，應(yīng)對失業(yè)心理危機時能夠采取的危機管理方式和方法。

　　失業(yè)狀況將繼續(xù)擴大

　　6月27日，西勞動部部長科爾巴喬就西班牙經(jīng)濟描繪了一幅更為慘淡的畫面：明年的失業(yè)率將會接近11%，超過政府到目前為止所作10%的預期。這就意味著，西國將新增37.5萬失業(yè)人口，失業(yè)人口總數(shù)將達到250萬人。

　　西勞工部的預測表明，在未來的一年里將有更多旅西華人加入失業(yè)大軍，他們的心理健康將面臨嚴重挑戰(zhàn)，旅西華人史上從未有過的巨大的失業(yè)心理危機正以迅雷不及掩耳之勢襲來。面對這種空前蕭條的經(jīng)濟形勢，嚴峻的失業(yè)狀況，我們該如何調(diào)整自己的狀態(tài)、保持心理健康呢？

　　文化差異加速心理危機

　　儒、釋、道家思想作為中國傳統(tǒng)文化的神髓，強調(diào)的是自我修行，而不提倡交流。儒家崇尚修身養(yǎng)性，諸如“一日三省”、“身修則家齊，家齊而國治，國治則天下平”等等都是強調(diào)自我反省，佛家、道家也都推崇參禪悟道，一切靠自己領(lǐng)悟。這種自我參悟的處世哲學，鑄就了國人相對封閉的性格。當旅西華人把面對失業(yè)產(chǎn)生的各種壓力和愁苦統(tǒng)統(tǒng)“深藏不露”的時候，他們的心理健康正在受到侵蝕。

　　西方人受基督教和天主教的影響比較深，他們可以通過向神父懺悔和傾訴，緩解心理壓力，早期的心理咨詢就是從宗教機構(gòu)演化而來的。所以即使到了現(xiàn)代社會，不少西方人也許沒有宗教信仰，但是在西方傳統(tǒng)宗教文化的影響下，他們?nèi)匀粯酚诔ㄩ_心扉，及時地調(diào)整自己的心理狀態(tài)。這也許就是為什么許多老外喜歡泡吧聊天的緣故，他們可以通過交流獲得更多信息，建立信心，消解煩悶。

　　同樣是面對失業(yè)的心理危機，性格開朗、喜歡交際的西方人可以找到更多方式和方法化解危機，而性格相對內(nèi)斂的中國人則將苦悶的情緒和壓力統(tǒng)統(tǒng)咽在肚子里，加速心理危機的產(chǎn)生和爆發(fā)。

　　失業(yè)者的心理障礙

　　1、對現(xiàn)狀強烈不滿 自己失業(yè)，但有人還是輕輕松松即可日進斗金、出手闊綽，使失業(yè)者心理更不平衡，甚至開始質(zhì)疑社會資源分配不合理、政府無能。

　　2、意志消沉 心理開始不平衡之后，對周遭環(huán)境、家里一切或自己本身，變得漠不關(guān)心、懶散、行為退縮、自閉、不注重個人衛(wèi)生、對任何人和事物都提不起興趣，甚至開始借酒消愁。

　　3、自卑 怕別人問起為何失業(yè)、在配偶子女面前抬不起頭、想就業(yè)卻到處碰壁，這些挫折感慢慢令人自卑，甚至自暴自棄。

　　失業(yè)心理危機管理

　　所謂失業(yè)心理危機管理，就是如何通過科學的管理方式，縮小心理危機的損害，保持心理健康，以及將心理危機轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢動力。心理危機管理包含三個部分：第一，失業(yè)心理危機預測。上文提到的失業(yè)者心理障礙，就是預警信號，當旅西失業(yè)華工產(chǎn)生如上情緒和想法的時候，說明失業(yè)者的心理健康受到威脅，或者已經(jīng)陷入失業(yè)心理危機；第二，失業(yè)心理危機的緩解。緩解心理危機的最佳方式就是傾訴，好比宗教懺悔和心理咨詢，其主要內(nèi)容都是傾訴。傾訴的意義在于排除不良情緒，達至心理平衡。第三，失業(yè)心理危機轉(zhuǎn)化。所謂絕處逢生不只是運氣好那么簡單，而是人處在危險境地的時候，被壓力和困惑激發(fā)出來的潛能，完全可以幫助危機中人沖出困境，超越自己。所以，在面對巨大心理壓力的時候，失業(yè)者要找到一條適合自己的路，將危機轉(zhuǎn)化為能量。

　　根據(jù)以上失業(yè)危機管理方式，記者提出以下管理方法與廣大讀者一起探討。

　　1、傾訴。交流越多，心靈越開闊，思路越靈活。面臨失業(yè)的窘境，旅西華人要大膽突破自我，改變封閉的性格。爭取一切可以傾訴交流的機會，無論家庭成員，還是普通朋友，因為傾吐心聲、說出自己的煩惱和不幸，不會讓失業(yè)者更難過，也不會更難堪。同時，通過傾訴交流很可能讓失業(yè)者獲得有用的信息，甚至重新找到工作。

　　2、調(diào)整再就業(yè)觀念。變則通，在經(jīng)濟不景氣的情況下，原來的就業(yè)觀念顯然已經(jīng)不適應(yīng)就業(yè)環(huán)境的變化了，與其抱殘守缺，不如重新規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。

　　3、了解自己，接觸新事物，掌握新技能。通則靈，了解周圍的環(huán)境與了解自身的能力和不足同樣重要。為了在失業(yè)大潮中再就業(yè)，旅西同胞必須要對自己的能力和長處有一個充分了解，根據(jù)自己的優(yōu)勢找到再就業(yè)的突破口。如果失業(yè)者自己都不清楚自己的長處和優(yōu)勢，用人單位根本無法給失業(yè)者提供任何機會。接觸新事物，結(jié)交新朋友，可以發(fā)掘出失業(yè)者曾經(jīng)被埋沒的潛能和才華。長期從事單一職業(yè)的人，很難發(fā)現(xiàn)自己在其他方面的才能。當難以割舍的工作職位被失業(yè)大潮奪走的時候，正是一個人可以變得更加靈活的時候。對于已經(jīng)山窮水盡的失業(yè)者，在遵紀守法的前提下完全可以大膽嘗試一些新的工作。為了適應(yīng)新的工作，需要失業(yè)者主動學習和掌握一些新技能，比如駕駛、電腦操作和西語會話。錢財乃身外物，說來就來、說走就走，只有能力是自己的、不離不棄的。充分利用失業(yè)營造的空檔，抓緊時間掌握新技能，不但可以拓寬就業(yè)路子，還以獲得陪伴一生的知識和技能，這也是將危機轉(zhuǎn)化為機會的關(guān)鍵所在。

　　“天行健，君子以自強不息！”

　　失業(yè)對每個人來說都是一次沉重打擊，是對心理承受能力的一次嚴峻考驗，是對人生走向的一次艱難抉擇。希望每一個面對失業(yè)的旅西僑胞能夠堅定信心，放棄自卑，人生無常，大不了從頭再來，沒有翻不過去的火焰山！我們都有勇氣，我們都有理由，戰(zhàn)勝一切苦難，獲得我們的幸福！

　　“天行健，君子以自強不息！”人生一世，要向天體運行一樣，百無禁忌，生生不息！希望旅西失業(yè)華人以此來勉勵自己，走出失業(yè)的困境！(宇言)