中新網(wǎng)4月6日電　據(jù)美國《世界日報》報道，由紐約市衛(wèi)生局與華人策劃協(xié)會布魯克林分會聯(lián)合舉辦的“健康長壽”系列講座，4月4日中午由高云尼醫(yī)院社工張榮原與龍潔晶談“認(rèn)識與正視憂郁癥，積極面對生活”，場中40多位耆老熱烈討論許多華人移民都曾因適應(yīng)新生活而產(chǎn)生的情緒低潮經(jīng)驗(yàn)。

　　張榮原指出，許多華裔移民在新生活不適應(yīng)、語言障礙、經(jīng)濟(jì)壓力、工作壓力等因素下，容易產(chǎn)生情緒低潮，嚴(yán)重者更會出現(xiàn)睡不著、個性變孤僻、易怒、情緒不穩(wěn)定、食欲改變、注意力不集中、缺乏自信、拒絕與外人交談，甚至是產(chǎn)生自殺念頭等憂郁癥狀。張榮原與龍潔晶詢問參加的耆老，過去都因?yàn)楹畏N原因感到不開心。大部分人提出的原因包括經(jīng)濟(jì)壓力、身體病痛、受家人或外人欺負(fù)等。張榮原再問遇到這類問題的解決辦法，耆老們則熱烈的提出各種紓壓管道，例如唱歌、運(yùn)動、找朋友談心、逛街、購物、聽音樂等方式。

　　張榮原表示憂郁癥在所有的年齡與種族都有可能發(fā)生，只要民眾能夠有效的紓解心中的郁悶與壓力，任何方式都是最好的方式。他也呼吁華人民眾如果遇上無法調(diào)適的心理壓力，應(yīng)主動向親友或心理輔導(dǎo)單位聯(lián)系，例如紐約市心理健康協(xié)會即有提供“心理安康一線牽”華語熱線(877)990-8585。(曲怡文)