中新網(wǎng)8月13日電 科學(xué)家相信如果曬太陽不夠，或是維他命D的攝入量不足的話，可能會(huì)引起女性的慢性疼痛。

　　英國《風(fēng)濕病學(xué)紀(jì)事》上發(fā)表的一份研究顯示，這并不影響男性，看來它可能還跟荷爾蒙有關(guān)系。

　　根據(jù)英國廣播公司援引倫敦大學(xué)學(xué)院醫(yī)院的兒童健康所的小組研究人員的報(bào)道說，還需要進(jìn)行另外一項(xiàng)研究，看看維他命D補(bǔ)充劑是否能管用。

　　據(jù)信，在英國每10人中就有一人一生中受過慢性疼痛的折磨。

　　人們不清楚疼痛到底是由什么原因造成的，但愛莉娜醫(yī)生和她的同事認(rèn)為，至少對(duì)女性而言，維他命D的水平高低可能與一些人飽受慢性疼痛有關(guān)。

　　飲食與陽光

　　維他命D對(duì)維持人體健康骨骼是必要的。通常當(dāng)人曬太陽時(shí)人體就會(huì)合成維他命D。 同時(shí)，魚、蛋黃和人造黃油等食物也含有維他命D。

　　他們共調(diào)查了英國、蘇格蘭和威爾士共7000名45歲以上的男女。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些吸煙者、不喝酒者、體重過重或是體重偏輕的人士患慢性疼痛的機(jī)率更高。

　　而在女性中間，維他命D的水平的高低似乎也很重要。

　　研究發(fā)現(xiàn)，女性需要攝入每公升75到99毫莫爾的維他命D，才能保證骨質(zhì)的健康，如果低于每公升25毫莫爾患慢性疼痛的機(jī)率就會(huì)增大。 如果成年人嚴(yán)重缺乏維他命D的話，則會(huì)患軟骨病。

　　大多數(shù)人可以從他們的飲食以及與陽光的接觸中獲得人體所需要的所有維他命D。 但是如果是孕婦、母乳喂養(yǎng)的女性以及老年婦女應(yīng)該每天攝取10微克的維他命D。