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眼保健操要推廣先培訓(xùn)

2008年09月04日 17:00 來源:京報(bào)網(wǎng)-北京晚報(bào) 發(fā)表評(píng)論

  為遏止學(xué)生視力不良快速增長的趨勢(shì),相關(guān)部門對(duì)1972年版眼保健操進(jìn)行了修訂,《2008年新版眼保健操》將于新學(xué)期起在本市近2000所中小學(xué)內(nèi)推廣。消息一出,反應(yīng)強(qiáng)烈。不少人表示眼保健操一點(diǎn)用都沒有,理由是中國人三十多年來一直在做眼保健操,可是孩子們卻越來越近視,更有數(shù)據(jù)表明,中國是世界上第二大近視國。甚至有人表示,眼保健操對(duì)人有害,因?yàn)閷W(xué)生們做操前都不洗手,容易讓細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)為非作歹。

  其實(shí),認(rèn)真做過眼保健操的人大多應(yīng)該承認(rèn),做完這套操(當(dāng)然是老版的體驗(yàn)),眼睛非常舒服,甚至頭腦也會(huì)清醒許多。當(dāng)然,根本找不準(zhǔn)穴位或者是心里本來抵觸地走過場,哪怕是天天做年年做,也不會(huì)有什么好感覺。那些否認(rèn)眼保健操作用的人,多半沒有認(rèn)真地做過它。有人覺得做了多年眼保健操卻沒有遏制近視,那么,廣播體操是不是也應(yīng)該廢止?做廣播體操能直接讓人不生病嗎?眼保健操其實(shí)就是讓眼部舒筋活血,它的作用沒有大到可以讓醫(yī)院的眼科關(guān)門的程度。何況有科學(xué)研究表明,近視的發(fā)生主要原因是遺傳,要讓國人改變遺傳基因,這個(gè)重任,似乎一個(gè)幾分鐘的眼保健操還真承擔(dān)不起來。至于“細(xì)菌說”就更加荒唐。吃飯前不洗手也許會(huì)導(dǎo)致拉肚子,能說吃飯就會(huì)導(dǎo)致拉肚子嗎?再有,有人說美國從來不做眼保健操,學(xué)生中卻很少有近視眼,這其實(shí)與眼保健操無關(guān)。近視眼與用眼過度也有很大關(guān)系,中國學(xué)生天天埋頭苦讀,看完課本看電腦,眼睛早已經(jīng)超負(fù)荷使用。這樣的用眼方法,已經(jīng)嚴(yán)重?fù)p害了眼睛的健康。就像一個(gè)人,如果身體早已經(jīng)承擔(dān)不了超負(fù)荷的體力支出,單靠做幾節(jié)廣播體操,就能阻止他生病嗎?

  眼保健操要推廣、要讓它發(fā)揮最大的效用,讓更多的人體會(huì)到中醫(yī)按摩的實(shí)際作用,相關(guān)部門應(yīng)該對(duì)學(xué)校的校醫(yī)進(jìn)行培訓(xùn),再由校醫(yī)教當(dāng)班老師。老師都不知道穴位在哪里、如何按摩,何況天天學(xué)習(xí)緊張得要命的學(xué)生?找不準(zhǔn)穴位或是勁道不準(zhǔn),保健操編得再好也發(fā)揮不了作用,沒準(zhǔn)還會(huì)因?yàn)榘村e(cuò)了穴位而產(chǎn)生什么負(fù)面作用。感覺不到保健操的效果,一定會(huì)有更多的學(xué)生厭煩眼保健操,天天應(yīng)付或者干脆不做。再說,做眼保健操也應(yīng)該有相應(yīng)的規(guī)范,比如就應(yīng)該在指導(dǎo)光盤中加上操前洗手的環(huán)節(jié)。這些細(xì)節(jié)照顧到了,做操的人應(yīng)該都能體會(huì)到眼保健操的實(shí)際作用。 (侯 江)

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