對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，如何保持好身材是個(gè)永遠(yuǎn)都不過(guò)時(shí)的話題。雖然我不是個(gè)健身謎，但是算起來(lái)，先后也辦過(guò)五個(gè)健身卡啦�；叵肫疝k健身卡的經(jīng)歷，我總結(jié)出一些經(jīng)驗(yàn)跟大家分享。

　　與單次健身相比，辦卡的好處當(dāng)然就是省錢啦。不過(guò)這里也存在一個(gè)問(wèn)題，那就是辦卡之后的利用率如何。如果你不能堅(jiān)持鍛煉，那么反而是每次結(jié)賬更合算。就拿我來(lái)說(shuō)，最失敗的一次就是一張半年卡只用了兩次，盡管當(dāng)時(shí)買卡的時(shí)候是五折的價(jià)格，但是平均算下來(lái)還是很吃虧。

　　因此，在辦卡前千萬(wàn)要考慮好以下幾個(gè)因素，避免買卡之后讓健身卡在家睡大覺(jué)。

　　首先就是健身場(chǎng)館的地理位置。建議大家選擇離家或者單位較近的健身場(chǎng)館，即使距離家或單位有距離，至少也要交通方便。

　　其次就是必須到健身房實(shí)地考察。說(shuō)到實(shí)地考察，其實(shí)是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。除了要看健身器材夠不夠好之外，還應(yīng)該看看健身場(chǎng)地是否寬敞，淋浴間是否衛(wèi)生。

　　有些人愿意選擇人多的健身房，覺(jué)得健身房的人氣越高越好。我倒是喜歡到人少一些的場(chǎng)館，選擇人少的時(shí)間段去鍛煉。尤其是游泳館，盡量避免在寒暑假辦卡。單位附近的一家游泳館每到寒暑假都會(huì)有打折活動(dòng)，盡管價(jià)格比平時(shí)便宜兩成，但是人流多了至少三四倍。這期間去游泳還不如說(shuō)去泡澡，人挨人人擠人，簡(jiǎn)直就成了澡堂子。

　　選擇好健身館之后，就要研究講價(jià)啦。我的經(jīng)驗(yàn)就是不要馬上作出決定。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，除了宣傳單上打出的優(yōu)惠折扣之外，每個(gè)健身顧問(wèn)手里也是有優(yōu)惠額度的。只要你提出要求，大多數(shù)健身顧問(wèn)為了提高自己的業(yè)績(jī)，都會(huì)給你一些特別的優(yōu)惠。

　　還有個(gè)既能督促自己堅(jiān)持鍛煉又能省錢的好辦法，就是約上好友或同事一起辦卡。這樣不僅能拿到團(tuán)購(gòu)的優(yōu)惠價(jià)，而且也可以互相督促。(記者 陳微)